الدم: حمراء كلاسيكية، وسائل ضرورية للغاية تتدفق عبر جسمك. من بين أدوارها العديدة، يتم نقل الأكسجين والمواد المغذية إلى كل جزء آخر في جسمك. تحتاج فقط إلى هذه الكمية الصغيرة لضمان عمل جسمك بشكل صحيح، وهي مفيدة للصحة. لكن، هل قابلت يومًا ضغط الدم؟ ضغط الدم هو القوة التي يدفع بها الدم ضد جدران شرايينك. كما لو كنت تقوم بتشغيل المياه في خرطوم الحديقة. أن يكون لديك ضغط دم مرتفع غير صحي. لهذا السبب، من الضروري مراقبة ضغط الدم في فترات منتظمة - تمامًا كما تتحقق من زيت السيارة أو هواء الإطارات.
تذكّر مراقبة ضغط الدم الخاص بك، فهذا جيد لصحتك. وتشير المراقبة إلى تقليل فرص ظهور مشاكل صحية خطيرة في المستقبل. المشكلة هي أن ارتفاع ضغط الدم، والمعروفة أيضًا بالضغط العالي، يمكن أن تؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية أكبر مثل أمراض القلب أو السكتات الدماغية وأمراض الكلى. وتتضمن هذه الأمور الخوف أيضًا، والتي يمكن أن تكون مرعبة للغاية ومهددة للحياة. يجب عليك تحديد ما إذا كان لديك ضغط دم مرتفع في مرحلة مبكرة حتى يمكنك إجراء تغييرات مناسبة في نمط حياتك للحفاظ على صحتك.
يمكنك قياس ضغط الدم لديك في المنزل بسهولة باستخدام جهاز يُعرف باسم مقياس ضغط الدم (السphygmomanometer). الشيء الأفضل الذي يمكننا فعله هو الجلوس أو الاستلقاء بهدوء لمدة حوالي 5 دقائق قبل أخذ القياسات. هذا يساعد على استرخاء الجسم، مما يوفر لك قراءة أفضل. بعد ذلك، تضع الغطاء المرتبط بالمراقبة على ذراعك. تأكد من الرجوع إلى دليل المراقبة الخاص بك لفعل ذلك بالطريقة الصحيحة. ضع الغطاء وامدده، ثم انفخ فيه ببطء. على سبيل المثال، بمجرد انتهاء العملية سترى رقمين على شاشتك. الضغط الانقباضي هو الرقم الأول، وهو يمثل ضغط الشرايين عندما يتقلص قلبك. الرقم الثاني هو ضغط الدم الاختزالي، والذي يقيس قوة الدم في الشرايين عندما تكون عضلات القلب في حالة راحة وبين النبضات.
ستقع أرقام ضغط الدم الخاص بك بشكل عام في إحدى هذه الفئات: طبيعي، مرتفع المرحلة الأولى لضغط الدم العالي أو المرحلة الثانية. تعتبر قراءات ضغط الدم التي تقل عن 120/80 طبيعية. تكون قراءة ضغط دم مرتفعة عند 120/80 إلى 129 فوق 89. المرحلة الأولى: ضغط دم عالٍ = الأرقام بين 130-139/80–89 ضغط الدم العالي المرحلة الثانية — أو ارتفاع ضغط الدم من النوع الثاني — هي حالة يكون فيها أرقامك أعلى مما يجب؛ بمعنى آخر، إذا تجاوز الرقم الثاني من هذين العددين 140 فوق قيمة حدودية عليا بوحدة مليمتر الزئبق (mmHg)، فهذا يعني أنك تعاني من هذه المشكلة الصحية: ارتفاع ضغط الدم. إذا كانت قراءاتك ضمن نطاق ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو أعلى، استشر طبيبًا. سيساعدك على اتخاذ تغييرات في نمط الحياة أو حتى التفكير في الأدوية التي قد تكون ضرورية للحفاظ على ضغط الدم لديك عند مستوى أكثر صحة.
مراقبة الوزن: يكون الوزن الزائد وزيادة دهون الجسم عبئًا على قلبك ويمكن أن يعقد مشاكل ارتفاع ضغط الدم. حاول الحفاظ على وزن صحي، تناول طعامًا صحيًا وممارسة الرياضة.
إدارة الضغوط: يمكن أن يؤثر التوتر المفرط سلبًا على تنظيم ضغط الدم. خصص وقتًا لنفسك لتخفيف الضغط. لذلك، حتى لو لم تستطع النوم بشكل طبيعي بعد العمل — فإن ذلك يحافظ على صحتك النفسية على المدى الطويل ويقلل من مسببات التوتر! مارس الاسترخاء مثل التنفس العميق، التأمل أو حتى استشارة معالج نفسي.
من الضروري جدًا التحدث مع طبيبك إذا كانت أرقام ضغط الدم لديك مرتفعة بشكل مستمر أو بدأت تعاني من الصداع، ألم في الصدر وضيق في التنفس. قد يعني هذا وصف دواء لخفض ضغط الدم، أو ربما تحتاج إلى المزيد من الفحوصات لاكتشاف السبب الكامن وراء المشكلة. احرص على صحة قلبك لتعيش حياة طويلة مليئة بالسعادة والرفاهية.
نمت شركة شانشي وانشينغ هويتونغ لتصبح مزودة خدمات فحص ضغط الدم، وتقدم مجموعة متنوعة من المنتجات لتلبية الاحتياجات الطبية المختلفة. تحتفظ الشركة بمجموعة واسعة من المعدات الطبية تشمل أجهزة قياس ضغط الدم وأجهزة القلب الكهربائية وسرير المستشفيات، ومعدات مراقبة المرضى، وأجهزة إعادة التأهيل. تعهد الشركة بتبسيط عملية الحصول على المتخصصين الطبيين في جميع أنحاء العالم. يظهر التزام شانشي هويتونغ بضمان رضا العملاء من خلال خدمتها المخصصة. تقدم شانشي وانشينغ هويتونغ حلولًا مخصصة لتلبية احتياجات كل عميل.
تم تأسيس شركة شانشي هويتونغ للمعدات الطبية في عام 2012. وهي متخصصة في إنتاج معدات إعادة التأهيل لفحص ضغط الدم، ومعدات الطب البيطري. تحمل شركتنا شهادات ISO9001 وCE وSGS وتلتزم بتقديم خدمات بأعلى المعايير. تكمن قوتنا في قدرتنا على تصميم حلول فريدة لكل عميل. سيتعاون فريقنا معكم سواء كنتم موزعين أو مستشفيات لفهم احتياجاتكم. التزامنا بالجودة والخدمة والابتكار لا مثيل له، مما يجعلنا الخيار الأول للمشترين الطبيين حول العالم. نحن المكان الذي يمكنكم فيه العثور على رعاية صحية موثوقة وعالية الجودة.
شركة شانشي هويتونغ للأجهزة الطبية لديها فحص ضغط الدم مع فرق بحث وتطوير لأجهزة طبية عديدة عبر الصين لإنشاء جيل جديد من الرعاية الصحية. التعاون بيننا وبين هذه الفرق يدفع تطوير تقنيات طبية متقدمة ويضمن أن تكون منتجاتنا في المقدمة من حيث الجودة والابتكار. الشراكة المشتركة التي قمنا ب形ها ملتزمة بتطوير حلول تغيّر الحياة لتلبية احتياجات الرعاية الصحية الأكثر إلحاحًا. شركة شانشي وانتشينغ هويتونغ، وبمساعدة المعرفة والخبرة لهذه الأطباء البارزين، مكرسة لتحسين جودة الرعاية الصحية. نحن عازمون على أن نكون شريكًا موثوقًا للرفاهية والصحة.
نقدم حلول لوجستية شاملة وميسورة التكلفة وفعّالة من حيث الكفاءة والتكلفة. ندرك أن لكل عميل احتياجات لوجستية فريدة خاصة به. لهذا السبب، نوفر خدمات مصممة حسب الطلب تشمل النقل الجوي والبحري والبري، بالإضافة إلى النقل بالسكك الحديدية和其他 القنوات. يمكننا تقديم حلول مرنة وميسورة التكلفة لتلبية احتياجاتك، سواء كنت بحاجة إلى خدمة جوية عاجلة أو تفضل حلًا أكثر اقتصادية عبر البحر. كما نقدم تحديثات في الوقت الفعلي ومتابعة للشحنات حتى يكون عملاؤنا على علم دائم بتطور عملية الشحن. يمكنك توقع تجربة لوجستية سلسة عند العمل مع شركة شانشي هويتونغ.
EN
