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blutdruck-Anwendung

Sehr wichtig für unsere Gesundheit: Blutdruck. Er sagt uns, wie viel Arbeit das Herz leisten muss, um das Blut durch unseren gesamten Körper zu pumpen. Unser Herz könnte als die Pumpe bekannt sein, weil es das Blut durch unseren gesamten Körper pumpt, und wir müssen seinen Zustand im Auge behalten (oder wissen, was sein Druck ist), um zu beurteilen, wie gut oder schlecht es seine Arbeit macht. Manchmal, wenn unser Blutdruck hoch ist (was bedeutet, dass er zu hart arbeiten muss), spüren wir möglicherweise nichts. Auf Dauer kann jedoch ein hoher Blutdruck ernsten Schaden an unserem Herzen und anderen Teilen unseres Körpers verursachen. Deshalb sollten wir auf unseren Blutdruck achten, genauso wie wir andere Dinge im Blick behalten, die für uns wichtig sind.

Früher besuchten wir den Arzt, um den Blutdruck messen zu lassen. Das bedeutete, dass wir ins Büro am Flughafen gehen und in einem Wartebereich sitzen mussten, nur damit jemand anderes (eine Krankenschwester) uns einen Blutdruckmessgürtel um den Arm legt, indem sie eine Art Maschine benutzt. Das konnte sehr lange dauern! Heutzutage sind wir dank der Technologie glücklich genug, Zugang zu speziellen mobilen Apps zu haben, die vieles viel einfacher machen. Dieses kleine Gerät misst unseren Blutdruck und kommuniziert mit unserem Telefon über Bluetooth (so sprechen diese Anwendungen mit den Geräten ohne Kabel). Auf diese Weise sind Ihre Messwerte immer geordnet für Sie abrufbar, um im Laufe der Zeit nachzuverfolgen, wie sich Ihr Blutdruck ändert.

Behalten Sie die Kontrolle über Ihre Herzgesundheit mit der Unterstützung dieser App.

Nun, die App dient nicht nur zur Aufzeichnung unseres Blutdrucks, sondern auch zum Lernen. Sie kann helfen, unseren Blutdruck über die Zeit hinweg zu überprüfen, damit wir sehen, ob es bedeutende Änderungen gibt, auf die wir achten sollten. Bei Feststellung einer Abnormität sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Sie wird uns sogar daran erinnern, dies jeden Tag zur selben Zeit zu tun, damit wir es nicht vergessen. Das bietet viel Unterstützung, weil es uns bei unseren Zielen unterstützt. Und nicht zuletzt können wir Ziele setzen und verfolgen, wie gut wir ein herzgesundes Leben praktizieren: Erhaltung einer gesunden Ernährung, regelmäßige Übungen.

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