Es esencial prestar atención al corazón. De manera similar a como mantienes otras partes del cuerpo, como la piel, los dientes o los músculos, puedes visitar periódicamente a un médico que pueda examinar y evaluar la condición de tu corazón. Tu corazón es el elemento más importante para ayudar a tu cuerpo a bombear sangre. Una forma de hacerlo es mediante la medición de la presión arterial. Tu presión arterial revela qué tan duro trabaja tu corazón para bombear esa sustancia roja por todo tu cuerpo. Te indica si tu corazón está bien o si, por el contrario, necesita un poco más de ↑ cuidado.
Ya tienes tanto sucediendo en tu vida, que hacer un viaje al médico solo para ver qué tan alta (o baja) está tu presión arterial puede ser difícil o incluso estresante. Sin embargo, con la tecnología a tu disposición ahora puedes medir tu presión arterial mientras estás sentado y en la comodidad de tu hogar. Este es un tipo especial de monitor, que puede ayudarte a monitorear cómo está funcionando tu corazón. Un monitor de presión arterial debe ser fácil de usar y proporcionarte lecturas precisas. Es tan simple como ponerte la manga y presionar un botón para leer tu resultado. ¡Es así de fácil! Y puedes verificar tu presión arterial en casa con un monitor cada vez que te dé la gana, sin necesidad de ir a que te la tomen en la consulta del médico.
Una de las razones por las que la hipertensión se llama asesino silencioso, por nombre y naturaleza: no hay síntomas obvios para la mayoría de las personas con hipertensión. Tu presión arterial puede estar demasiado alta y podrías sentirte bien. Cuando se deja sin controlar, puede causar daño a tu corazón y vasos sanguíneos, lo que a su vez te llevará por el camino de graves problemas de salud. Por eso es necesario mantenerlo bajo observación. Solo cuando uses un dispositivo decente de medición de presión arterial en casa podrás monitorear y controlar tu presión arterial. Esto se traduce en ayudar a proteger tu corazón de preocupaciones futuras.
Tu corazón es uno de los órganos más importantes y tener un corazón saludable mantiene todo lo demás en orden. Un corazón saludable conduce a un cuerpo fuerte y de alto rendimiento. La hipertensión puede contribuir también a nuevas y graves condiciones cardíacas. Conocer tu presión arterial puede ayudar a mantener un corazón saludable. Mantener tu presión arterial bajo control reducirá el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud relacionados con la hipertensión.
Puedes hacer un seguimiento de tu progreso al alcanzar las metas que tienes para cuidar de tu corazón si usas un monitor de presión arterial regularmente. ¡Es lo mismo que jugar a un juego! Aprende si estás haciendo mejoras en comer adecuadamente, ejercitarte más o beber suficiente agua para disminuir tu presión arterial. También puede ayudarte a ver si los cambios en tu medicamento han hecho una diferencia. Monitorear tu presión arterial te permite asegurarte de que estás manteniendo un estilo de vida saludable para el corazón. De esa manera puedes comer con sabiduría para proteger tu corazón y vivir de manera saludable en general.
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