Sabemos que caminar puede ser difícil para los ancianos, pero ¿quién dice que las abuelas y abuelos deben dejar de divertirse? Caminar al aire libre puede comenzar a sentirse peligroso a medida que envejecemos, pero tener las herramientas adecuadas para caminar permite a los adultos mayores dar largos paseos sin preocuparse por caerse. Descubre qué ayuda pueden proporcionar y las opciones disponibles. En este artículo, revisamos algunos puntos clave sobre ayudas para caminar destinadas a los ancianos.
Reduce la fatiga: Especialmente si ya te estás ocupando de problemas de salud o si tus piernas están cansadas, caminar puede ser un gran esfuerzo para las personas mayores. Pero los auxiliares de caminata pueden ayudarles a moverse y evitar que se canseen demasiado. Como resultado, pueden dar paseos más largos o incluso participar en actividades durante mucho más tiempo antes de agotarse.
La Ayuda Correcta: Hay muchos dispositivos de ayuda para caminar disponibles, desde bastones hasta andaderas; ¡muletas! Deberías elegir el que creas que se adapta mejor a tus necesidades. Si solo necesitas un poco de ayuda, por ejemplo, si tu espalda duele ligeramente pero no te impide dar paseos... entonces lo único necesario podría ser un bastón. Sin embargo, si necesitas más ayuda, entonces una andadera podría ser la mejor opción.
Úsala Correctamente: Asegúrate de seguir las indicaciones de tu médico o un profesional capacitado sobre el uso correcto del dispositivo de ayuda para caminar. Si aprendes a usarlo de la manera adecuada, puedes mantenerte seguro y obtener más beneficios de él. En cuanto a los dispositivos de ayuda, si los usas incorrectamente, podrían convertirse en un peligro y causar accidentes, así que asegúrate de manejar tu dispositivo con respeto.
Los bastones son una ayuda increíble para caminar destinada a adultos mayores que solo necesitan algo de asistencia para mantener el equilibrio. Son excelentes para personas que tienen cierta inseguridad al caminar y se ajustan entre un bastón, proporcionando soporte justo en medio de cuando necesitas algo de ayuda pero no requieres algo más grande como un andador. Existe una variedad de estilos de bastones y son ajustables para diferentes alturas.
Rodilladores: Estos son andadores equipados con ruedas y frenos de mano especiales. Tienen la capacidad de moverse mucho mejor, lo cual puede resultar muy útil para los ancianos que no quieren o no pueden moverse demasiado rápido y también valoran su independencia. Algunos rodilladores también incluyen canastos o bolsas para transportar pertenencias personales, lo que los hace muy prácticos.
Bastones de Moda: No siendo superados, muchos bastones se fabrican con patrones agradables y elegantes que coinciden absolutamente con cómo las mujeres visten hoy en día. También pueden ser ajustables en altura para descansar y llevarlos más fácilmente cuando se reúne el polvo. De esta manera, no solo ayudará a las mujeres como un bastón de caminar, sino que también las hará lucir geniales.
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