Nous savons que marcher peut être difficile pour les personnes âgées, mais qui dit que les grands-mères et les grands-pères doivent cesser de s'amuser ! Marcher à l'extérieur peut commencer à sembler dangereux lorsque nous vieillissons, mais avoir les bons outils pour marcher permet aux personnes âgées de faire de longues promenades sans se soucier de tomber. Découvrez en quoi ils peuvent aider et quelles options existent. Dans cet article, nous passons en revue certains points clés sur les aides à la marche pour les seniors.
Réduit la fatigue : Surtout si vous prenez déjà soin de problèmes de santé ou si vos jambes sont fatiguées, marcher peut représenter un grand effort pour les seniors. Mais les aides à la marche peuvent les aider à se déplacer et à éviter de trop se fatiguer. Ainsi, ils peuvent faire de plus longues promenades ou même participer à des activités pendant beaucoup plus de temps avant d'être épuisés.
Le bon soutien : Il existe de nombreux dispositifs d'aide à la marche, des cannes aux déambulateurs ; les béquilles ! Vous devriez choisir celui qui correspondra le mieux à vos besoins. Si vous avez seulement besoin d'un peu d'aide, par exemple, si votre dos est légèrement douloureux mais ne vous empêche pas de faire des promenades... alors tout ce qui sera nécessaire sera probablement une canne. Cependant, si vous avez besoin d'une aide plus importante, un déambulateur pourrait être la meilleure option.
Utilisez-le correctement : Assurez-vous de demander à votre médecin ou à un professionnel formé comment utiliser correctement l'appareil d'aide à la marche. Si vous apprenez la bonne manière de l'utiliser, vous pourrez rester en sécurité et en tirer davantage de bénéfices. En ce qui concerne les aides, si vous les utilisez de manière incorrecte, elles peuvent devenir un fardeau et provoquer des accidents, assurez-vous donc que vous pouvez gérer votre aide respectivement.
Les cannes sont un moyen de marche incroyable pour les seniors qui ont juste besoin d'un peu d'aide pour maintenir leur équilibre. Ceux-ci sont parfaits pour ceux qui marchent légèrement de manière instable et se situent entre une canne, offrant un soutien à la marche juste au milieu, lorsque vous avez besoin d'un peu d'aide mais que vous n'avez pas besoin de quelque chose de plus grand comme un déambulateur. Il existe une variété de styles de cannes et elles sont ajustables pour différentes hauteurs.
Déambulateurs : Ceux-ci sont des déambulateurs équipés de roues et de freins spéciaux. Ils peuvent être déplacés beaucoup mieux, ce qui peut s'avérer très utile pour les personnes âgées qui ne veulent pas ou ne peuvent pas se déplacer trop rapidement et qui aiment aussi leur indépendance. Certains déambulateurs incluent également des paniers ou des sacs pour transporter des affaires personnelles, ce qui les rend très pratiques.
Cannes à la mode : Pas question d'être dépassé, de nombreuses cannes sont fabriquées avec de jolis et stylés motifs qui coïncident parfaitement avec la manière dont les femmes s'habillent aujourd'hui. Elles peuvent également être ajustables en hauteur pour les reposer et les transporter plus facilement lors des rassemblements. De cette façon, elles n'aideront pas seulement les femmes comme un bâton de marche, mais les feront aussi paraître stylées.
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