रक्त: एक क्लासिक लाल रंग का, और आपके शरीर में बहने वाला बहुत ही जरूरी तरल पदार्थ। इसके कई महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है कि ऑक्सीजन और पोषण आपके शरीर के हर हिस्से तक पहुँचाए जाते हैं। आपको अपने शरीर की सही तरह से काम करने के लिए बस यह छोटी मात्रा की जरूरत होती है, ये स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। लेकिन, क्या आपने कभी रक्तचाप के बारे में सुना है? रक्तचाप आपके धमनी के दीवारों पर रक्त की दबाव है। यह आप एक बगीचे की होस को पानी से भरने पर करते हैं। उच्च रक्तचाप स्वस्थ नहीं है। यही कारण है कि रक्तचाप को नियमित अंतराल पर जाँचना महत्वपूर्ण है — जैसे आप किसी कार में तेल या टायर में हवा की जाँच करते हैं।
याद रखें कि अपने रक्तचाप की निगरानी करना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। और, रक्तचाप की निगरानी भविष्य में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के विकास को कम कर सकती है। समस्या यह है कि उच्च रक्तचाप, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, अंततः बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में परिवर्तित हो सकती है, जैसे हृदय रोग या स्ट्रोक और गुर्दे की समस्याएं। इनमें डर भी शामिल है, जो आपके शरीर के लिए बहुत भयानक और जीवन के लिए खतरनाक हो सकता है। आपको यह जांचना चाहिए कि क्या आपके पास पहले ही उच्च रक्तचाप है, ताकि आपके जीवनशैली में उचित तरीके से परिवर्तन किए जा सकें ताकि आप स्वस्थ रहें।
आप घर पर एक मशीन जिसे स्फिग्मोमैनोमीटर कहा जाता है, का उपयोग करके आसानी से अपना रक्तचाप माप सकते हैं। हमें जो सबसे अच्छा काम कर सकता है, वह यह है कि हम मापने से पहले लगभग 5 मिनट के लिए शांति से बैठें या फिर लेटें। यह शरीर को शांत करने के लिए एक सहायक है, यह आपको बेहतर पढ़ाई प्रदान करता है। फिर आप मॉनिटर से लगाए गए कफ को अपने बाजू पर रखें। अपने मॉनिटर के मैनुअल को संदर्भित करें ताकि इसे सही तरीके से कर सकें। कफ रखें और इसे फुलाएं, फिर धीरे-धीरे खाली करें। उदाहरण के लिए, जब यह पूरा हो जाएगा, तो आपके मॉनिटर में दो संख्याएँ दिखाई देंगी। आपका सिस्टॉलिक रक्तचाप पहली संख्या है, जो आपके हृदय के संकुचित होने पर अर्थव पर दबाव को प्रतिनिधित करती है। यह दूसरी संख्या आपका डायस्टॉलिक रक्तचाप है, जो हृदय के मांसपेशियों के शांत होने और हर धड़कन के बीच रक्त का बल मापती है।
आपकी रक्तचाप संख्याएँ आमतौर पर इनमें से किसी एक श्रेणी में आएगी: सामान्य, बढ़ता हुआ चरण 1 उच्च रक्तचाप या चरण 2। 120/80 या इससे कम की रक्तचाप पठन सामान्य मानी जाती है। उच्च रक्तचाप की पठन 120/80 से 129/89 तक होती है। चरण 1: उच्च रक्तचाप = संख्याएँ 130-139/80-89 के बीच। रक्तचाप चरण 2 — या प्रकार 2 का उच्च रक्तचाप — ऐसी स्थिति है जहाँ आपकी संख्याएँ वे होने चाहिए से अधिक होती हैं; दूसरे शब्दों में, यदि इन दो संख्याओं में से दूसरी संख्या 140/मिलीमीटर ऑफ़ मरकरी (mmHg) से अधिक होती है, तो यह बताता है कि आपको यह स्वास्थ्य समस्या है: उच्च रक्तचाप। यदि आपकी पठन प्रीहाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप की श्रेणी में आती है, तो एक डॉक्टर से सलाह लें। वे आपको जीवनशैली के परिवर्तन करने में मदद करेंगे या यह सोचेंगे कि आपको रक्तचाप को स्वस्थ स्तर पर रखने के लिए आवश्यक दवाएँ हो सकती हैं।
अपना वजन नियंत्रित करें: अधिक वजन और शरीर में अधिक चरबी होने से आपके दिल पर अधिक बोझ पड़ सकता है और उच्च रक्तचाप से जुड़ी समस्याओं को बदतर बना सकता है। स्वस्थ वजन बनाए रखने का प्रयास करें, स्वस्थ भोजन करें और व्यायाम करें।
तनाव का प्रबंधन: अधिक तनाव रक्तचाप को नियंत्रित करने में बाधा डाल सकता है। खुद को कुछ समय दें और तनाव को नियंत्रित करें। तो, बस क्योंकि आपको काम के बाद प्राकृतिक रूप से सोने में असमर्थता हो सकती है — यह लंबे समय तक आपकी स्थिति को बचाता है और सभी स्वतंत्र तनाव को दूर करता है! शांति के अभ्यास जैसे गहरी साँसें लेना, मेडिटेशन करना या फिर एक थेरेपिस्ट से मिलना सीखें।
यदि आपके रक्तचाप की संख्याएँ लगातार उच्च हैं या आपको सिरदर्द, छाती का दर्द और साँस लेने में कठिनाई आने लगती है, तो डॉक्टर से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह इसका अर्थ हो सकता है कि आपको रक्तचाप को कम करने के लिए दवा दी जाएगी, या फिर आपको समस्या का कारण जानने के लिए अधिक परीक्षणों की जरूरत होगी। अपने दिल की स्वास्थ्य को बनाए रखें ताकि आप खुशी और स्वस्थता के साथ लंबी जिंदगी जी सकें।
शान्सी वांचेंग हुइतोंग एक रक्तचाप जाँच सेवा प्रदाता में परिवर्तित हो गया है, जो विभिन्न चिकित्सा आवश्यकताओं के लिए विभिन्न उत्पादों की पेशकश करता है। कंपनी के पास चिकित्सा सामग्री की बड़ी संख्या में विभिन्न उपकरण हैं, जिनमें रक्तचाप और इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम मशीन, अस्पताल के बेड, रोगी निगरानी उपकरण, और पुनर्वासन उपकरण शामिल हैं। कंपनी दुनिया भर के चिकित्सा व्यवसायियों को प्राप्त करने की प्रक्रिया को सरल बनाने का वादा करती है। शान्सी हुइतोंग की ग्राहकों की संतुष्टि को सुनिश्चित करने पर लगी हुई प्रतिबद्धता इसकी विशिष्ट सेवा के माध्यम से स्पष्ट है। शान्सी वांचेंग हुइतोंग प्रत्येक ग्राहक की मांगों को पूरा करने के लिए संगत विकल्प पेश करती है।
शान्सी हुइतोंग मेडिकल इक्विपमेंट कंपनी 2012 में स्थापित की गई थी। यह रक्तचाप जाँच पुनर्वास उपकरणों और जानवरीय मेडिकल उपकरणों के उत्पादन में विशेषज्ञता रखती है। हमारी कंपनी ISO9001, CE और SGS सर्टिफाइड है और सबसे उच्च मानक के सेवाओं को प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध है। हमारी शक्ति हमारी योग्यता में है कि प्रत्येक ग्राहक के लिए अद्वितीय समाधान डिज़ाइन करने की। हमारी टीम आपसे सहयोग करेगी, चाहे आप वितरक हों या अस्पताल, ताकि आपकी मांगों को समझ सकें। हमारी गुणवत्ता, सेवा और नवाचार के प्रति प्रतिबद्धता अपने-अपने श्रेणी में बेमिसाल है, जिससे वैश्विक मेडिकल खरीददारों के लिए हम प्राथमिक विकल्प बन गए हैं। यहां आप विश्वसनीय और उच्च-गुणवत्ता के स्वास्थ्य सेवा प्राप्त कर सकते हैं।
शान्सी हुइतोंग मेडिकल डिवाइस कंपनी ने चीन के संगठित चिकित्सा उपकरण शोध और विकास टीमों के साथ रक्तचाप जांच का काम किया है, जिससे अगली पीढ़ी की स्वास्थ्य देखभाल बनाने के लिए। हमारी इन समूहों के साथ सहयोग काटिंग-एज चिकित्सा प्रौद्योगिकियों के विकास को आगे बढ़ाता है और ये सुनिश्चित करता है कि हमारे उत्पाद गुणवत्ता और नवाचार के संबंध में अग्रणी है। हमारे द्वारा बनाई गई संयुक्त उद्यम जीवन-बदलाने वाले समाधानों के विकास करने के लिए प्रतिबद्ध है जो सर्वाधिक जरूरी स्वास्थ्य देखभाल की जरूरतों को पूरा करता है। शान्सी वांचेंग हुइतोंग इन शीर्ष डॉक्टरों के ज्ञान और विशेषज्ञता का उपयोग करके स्वास्थ्य देखभाल की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए प्रतिबद्ध है। हम बढ़े हुए स्वास्थ्य और ख़्वाहिश के लिए स्थापित साथी बनने का फैसला कर रहे हैं।
हम पूर्ण, सस्ते और कुशल लॉजिस्टिक्स समाधान प्रदान करते हैं जो कुशल, सस्ते और लागत-प्रभावी हैं। हमें पता है कि प्रत्येक ग्राहक के पास अपने अपने अद्वितीय लॉजिस्टिक्स जरूरतें होती हैं। इसीलिए हम ऐसे बनाये-बनाये सेवाएं प्रदान करते हैं जिनमें हवाई, समुद्री और सड़क परिवहन, रेल और अन्य माध्यम शामिल हैं। हम आपकी जरूरतों के लिए सस्ते और लचीले समाधान प्रदान कर सकते हैं, चाहे आपको जल्दी की हवाई सेवा की आवश्यकता हो या समुद्र पर अधिक अर्थमत्पूर्ण समाधान पसंद हो। हम अपने ग्राहकों को वास्तविक समय की अपडेट और ट्रैकिंग भी प्रदान करते हैं ताकि उन्हें अपने रक्तचाप जाँच की प्रगति के बारे में हमेशा पता रहे। जब आप शानसी ह्यूइटॉनग के साथ काम करते हैं, तो आपको एक चालू लॉजिस्टिक्स अनुभव की उम्मीद करनी चाहिए।
EN
