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혈압 어플리케이션

우리 건강에 매우 중요: 혈압. 이는 심장이 우리 몸 전체에 피를 순환시키기 위해 얼마나 많은 일을 해야 하는지를 알려줍니다. 우리의 심장은 펌프라고 불릴 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 우리 몸 전체에 피를 밀어내기 때문이며, 우리는 그의 상태(또는 그의 압력이 무엇인지)를 기억해야 합니다. 때로는 우리의 혈압이 높을 때(즉, 너무 열심히 일할 때), 우리는 아무런 증상을 느끼지 않을 수 있습니다. 그러나 장기적으로 높은 혈압은 우리 심장과 몸의 다른 부분에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 그래서 우리는 다른 것들을 관리하듯이 혈압도 주시해야 합니다.

우리는 예전에 혈압을 측정하기 위해 의사에게 갔었습니다. 그건 우리가 공항 사무소로 가서 대기 구역에서 앉아, 다른 누군가(간호사)가 팔에 측정기기를 착용하는 것을 기다려야 했다는 의미였죠. 그것이 매우 오래 걸릴 수도 있습니다! 하지만 기술 덕분에 이제 우리는 특별한 모바일 앱들을 사용할 수 있어 일이 훨씬 더 간단해졌습니다. 작은 장치는 우리의 혈압을 측정하고, 블루투스를 통해 스마트폰과 통신합니다(이것은 이 기기들이 선 없이 앱과 대화하는 방법입니다). 그렇게 하면 여러분의 측정값들은 시간이 지남에 따라 정리된 상태로 보관되어 혈압 변화를 추적할 수 있게 됩니다.

이 앱의 도움을 받아 심장 건강을 지속적으로 관리하세요

아니면, 이 앱은 혈압을 기록하기 위한 것이 아니라 학습도 가능하게 해줍니다. 시간이 지남에 따라 우리의 혈압 변화를 확인할 수 있어 주의를 요하는 큰 변화가 있는지 볼 수 있습니다. 비정상적인 점을 발견하면 의사와 상의하세요. 또한 매일 같은 시간에 이를 수행하도록 알려주어 잊지 않게 도와줍니다. 이것은 우리가 목표를 유지하도록 많은 도움을 줍니다. 그리고 말할 필요도 없이 우리는 몇 가지 목표를 설정하고 심장 건강 생활을 얼마나 잘 실천하고 있는지 추적할 수 있습니다: 건강한 식단 유지, 규칙적으로 운동하기.

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