A pressão sanguínea é um indicador importante de saúde, então garantir que seus números estejam sob controle é crucial. A condição é séria, pois se a hipertensão se desenvolver, pode resultar em complicações de saúde graves, incluindo doenças cardíacas e derrame, que podem ser fatais. Por isso, as pessoas são aconselhadas a monitorar sua pressão arterial em casa. Mas você sabia que ela pode ser verificada mesmo quando você está nas ruas?
Isso seria diferente dos monitores padrão que você poderia ver no consultório de um médico; chamados de monitores ambulatoriais de pressão arterial. Monitores normais só verificam sua pressão arterial uma vez e durante a visita ao médico. Os monitores ambulatoriais, por outro lado, são feitos para você continuar usando o dia todo, para que seu médico tenha uma ideia de quão alta (ou baixa) sua pressão arterial realmente está ao longo do tempo.
Envolve usar um monitor que aperta e afrouxa uma manga ao redor do seu braço ou pulso a cada 15 a 30 minutos durante o dia. Ele repete o processo a cada 30-60 minutos enquanto você dorme à noite. Isso permitirá que você veja como seus níveis de pressão arterial mudam durante o dia e à noite. Fornece uma compreensão melhor do seu bem-estar geral.
Se suas leituras regulares de pressão arterial não correspondem todos os dias, ou se seu médico suspeitar que você pode estar estressado no momento da visita ao consultório, ele/a recomendará o uso de um monitor ambulatório. A ansiedade pode por si só fazer com que sua pressão arterial esteja mais próxima do nível superior medido do que realmente é. Um monitor ambulatório permite que você tenha uma compreensão real do seu BP ao longo do dia médio, e isso pode ser de enorme valor.
Cada vez mais pessoas estão usando monitores de pressão arterial ambulatoriais, aquelas que querem ser responsáveis pela própria saúde. A tecnologia mais recente agora está produzindo monitores menores e mais confortáveis para usar. E eles até têm versões que podem se conectar ao seu smartphone, assim você sempre sabe qual é sua pressão arterial diretamente no telefone.
Um grande ponto positivo de um monitor ambulatorial é que ele fornece leituras precisas independentemente de onde você esteja a qualquer momento. Dessa forma, você não precisa se preocupar em marcar uma consulta com o médico ou usar máquinas dolorosas. Você pode usar confortavelmente o monitor e suas atividades diárias não serão interrompidas.
Um monitor ambulatorial permite que você trabalhe, faça exercícios e realize suas atividades diárias enquanto mede a pressão arterial ao longo do dia. Isso demonstra em alto nível as escolhas saudáveis que você deve fazer para sua vida; como, comer melhor e exercitar-se.
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