EN
Zato je zelo pomembno, da se vaša kolesnička pravilno prilagaja, da boste prijetno sedeali in lahko prosto gibanje. Vsaj imamo svoje nasvete za uživanje v vožnji na kolesnicah!
Določanje pravilne položaje sedeža
Prvi korak je določiti idealno postavitev sedeža. Sedite z ravno hrbtenico, oprijeno na hrbetniku kolesničke. Vaše kolene naj bodo pod pravim kotom (misli na kot kvadrata) in vaši noge naj počivajo komfortabelno na podmetkih. Držite svoje stegne vse nazaj v sedež in enakomerno porazdelite težo.
Kako narediti poljubno prilagodljive ročnike in podmetke
Nadaljujemo s prilagajanjem ročnikov in podmetkov. Ročniki naj bodo na višini, ki omogoča razgib ramen in pravi kot loktov. Podmetke namestite tako, da ležijo ravnobralno na podmetkih z malim zaklepom v kolikih.
Sedenje ravno v kolesniku
Vrsta reabilitacijske opreme je ključno za ugodnost in izogibanje bolu. Sedejte ravno, z vratom pritiskanim na oporez. Vaša glava mora biti v isti črti kot ramena in bedra morajo biti nazaj v sedežu. Držite noge ravnolegle na podvojnici in pustite roke počivati na rokavnicah.
Preverjanje vaše sedečine
Dobra sedečina je pomembna za ugodnost in preprečevanje ran. Prepričajte se, da vase sedečina priročno prilega! Mora biti dovolj trdna, da vas podpira, vendar pa tudi dovolj mehka za ugodnost. Redno preverjajte svojo sedečino, da je še vedno primerna za uporabo.
Poboljšanje funkcionalnosti vašega kolesnika
In končno, Zdravstvena oprema imajo nekaj manjših sprememb v vašem kolesniku, da je bolj prijeten in enostavneje se giblja. Vstavite varovni pas, da ljudi ne zarežete, in dodate dodatno podobo, da je vožnja bolj prijetna, ter namestite posebne kolesa za različne vrste tla. Če je potrebno učinkoviti spremembe, jih razpravljajte s svojim zdravnikom ali terapeutom.
Te nasvete vam bodo pomagale prilagoditi kolesnik tako, da bo bil prijeten in dobro se gibljal. In ne pozabite pogosto razpravljati s svojim zdravnikom ali terapeutom, da se prepričate, da je vaš kolesnik še vedno pravi za vas. Uživajte v vožnji! Wancheng Huitong želi, da ste v kolesniku prijetno in veselo, zato prilagajte po lastni volji!